5Teknik Dasar Permainan Bola Voli Bagi Pemula

pada tanggal

                                                   

                                               11 teknik dasar bermain volly



  1. Service atau Servis

    Teknik dasar pertama yaitu teknik untuk memulai pertandingan bernama servis atau service dengan membuat pukulan awal ke arah tim lawan.

     

    Teknik servis bola voli apa saja? Ada 5 (lima) jenis servis bola voli, yakni:

     

    1. Float service: melambungkan bola secara horizontal tanpa berputar-putar.
    2. Overhand service: melakukan servis tangan atas saat bola ada di atas bahu, tanpa melompat.
    3. Underhand service: melempar bola rendah atau servis bawah yang diayun di bawah bahu.
    4. Jump service: melambungkan bola vertikal lalu pemain melompat dan memukul bola.
    5. Service ace: memukul bola sekuat-kuatnya sehingga tidak terprediksi tim lawan.

     

  2. Overhand Passing

    1. Jenis passing yang pertama yakni overhand passing yaitu memantulkan bola dengan tangan terbuka di atas kepala kepada pemain setim.

       


  3. Bumping atau Bump Passing

    1. Teknik passing kedua dilakukan dengan mengunci kedua lengan untuk memantulkan bola ke arah teman tim terdekat.

       


     

  4. Forearm Passing

    1. Jenis passing ini yaitu mengoper atau memantulkan bola ke teman satu tim dengan menggunakan lengan depan tangan.

       

  5. Attacking atau Serangan

    Ada juga teknik menyerang tim lawan yang termasuk:

     

    1. Spiking atau Hitting: memukul bola voli dengan ayunan satu tangan terbuka.
    2. Tip: mirip dengan spiking tapi hanya mengenai bagian ujung bola voli supaya bola berbalik arah dari atas net.
    3. Off-Speed Hit: mirip dengan spiking juga tapi mengutamakan daya putar dari bola voli untuk mengecoh tim lawan.
    4. Heat: menambah kekuatan ekstra saat melakukan hitting atau spiking.
    5. Back Row Attack: mengelabui tim lawan dengan dua pemain. Salah satu pemain pura-pura menyerang, dan satunya ancang-ancang teknik serangan spike, off-speed hit, atau roll shot.
    6. Roll Shot: mirip hitting tapi pukulan lebih pelan untuk menjangkau target.


Komentar

Posting Komentar